今日は ちょっとびっくりした事がありました
静岡に来たばかりの頃 感じがよさそうな
お米屋さんを発見し 軽い気持ちで入ってみたら
30代前半らしき『水田環境鑑定士』のご主人が アツク語るお米の話に興味津々
各地から“今美味しい”お米を厳選し 頑張って 価格を押さえて販売している との事で
その情熱に打たれ(大げさか)以来 お米は そのお店で買うようになりました
なんでも“家系が糖尿持ち”で 糖尿病患者用のお米の開発なんかも手掛けているそうで
「僕も痩せないとイケナイんですよーわははー」と太鼓腹で笑っていた彼が
しばらくみないうちに ややほっそり!
「わぁ〜ご主人 何でやせたの!?」と聞いたら《寒天》と判明
早速 私もごはんや料理にいれたりしてましたが…根っからの飽きっぽい性格で続かず…(^^;)
それから また しばらくご主人みかけないなぁ〜…と思っていたら…今日
えええええぇぇぇ〜〜!? どーしちゃったのぉぉぉ〜!?!?
まるで別人のような彼は
ナント半年で30Kg以上も体重を落としてしまい
内臓に負担がかかり 足腰の神経もヤラレて ずっと入院していたそうなんですよ
最初の寒天ダイエットでは せいぜい5Kg位しか落ちなくて その後
1600Kcalの食事制限→効果出ず→うどんこ(!?)みたいのを食べて→ドンドン減量→
面白くなってダイエットが止められず→15万もするサプリメントを海外から取り寄せて→
あれれ!?足がおかしい!?下痢も止まらないって思ったけど医者へ行かず→
あまりの激痩せに家族が病気を疑い→やっと病院へ行ったら→即入院…だったそうです
“ダイエットは間違えてはいけません” “食べる物は本当に大切です” と
二人しかいない店内で 真顔で30分近く 私にこんこんと話してくれました
太っていた頃の方が体調も良く 肝心の糖尿病は 痩せたら悪化してしまい
「もっと時間をかけて 運動も取り入れ ゆるやかにダイエットをすればよかった…」と
あまりにも細くなってしまった足をカバーするため ブカブカのジーンズをはき
後悔する彼の顔は とても辛そうで 仕事にも支障をきたしているようでした
私も 真剣に 体の事について考えるべき年齢になってしまいました
いつまでも 美味しくのみ 食べられるには 健康あってのもの
太りすぎは体のためによくないけれど 痩せすぎもいけません
確かにダイエットを始めると 落ちていく体重計を見るのが嬉しくて仕方ないし
少しでも戻るのが怖くて 止められなくなってしまうんですよね
でも彼が言うように 間違ったダイエットは 病気をも引き寄せて 健康でいられなくなります
食事と運動 …結局 この王道に勝る道はなし… って事でしょうか
一日も早く お米屋さんの彼に あの豪快な笑顔が戻りますように…
お米は すっごく美味しいんだから… ガンバレ〜

今日 買ってきた新潟産コシヒカリ 精米したて ゆうべ炊いた玄米と白米のハーフ
ブログランキングranQ
↑↑ 今日は ちょっと考えさせられてしまいました