うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」
予期もせずウツ病になり、それから沢山の事を学びました。
いま出来ることをし、少しでも楽しく暮らしたいと考える毎日の記録です。
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2008/9/3
「がんばろう!」
うつ日記
お風呂には入れました。
あとは眠剤を飲んで寝るだけです。
明日は木曜日。
ワタシは木曜日〜日曜日が安定している日。
今日しっかりと眠って、明日は気持ちよく会社へ行こう!
大丈夫、きっとできる。
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2008/9/3
「お腹ピーピー」
うつ日記
昨晩から発熱して、お風呂に入らずに眠りました。
今朝は6:30に離床したのですが、まだ熱は下がっていません。
汚い話で申し訳ないですが、一日お腹ピーピーでトイレとお友達していました。
風邪薬を飲んで、ひたすら眠ろうと。
夢をたくさん見て、気持ちのよい眠りではなかったです。
夕方になって微熱程度に下がってきました。
今日お風呂に入っちゃわないと、くちゃいし明日を棒にふってしまう。
簡単にでもいいから、入らないとね。
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