うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」

今朝は7:30に離床。
中途覚醒が何度もあったので、グッスリ感がありません。
でも、やっぱり金曜日だからか、朝食の後順調に支度に入れました。
9:00に家を出て、10:00に出社です。

午前中は、復職のことで部長に相談する時間をもらえました。
　●以前、フルタイム9〜17ではなく、1時間ずらして10〜18でも良いと言っていたが、その話はまだ生きているか
　●10〜18にした場合、金曜日は通院で17:00に退社しなければならないのだが、金曜日だけ9〜17にしても良いか
　●来週の様子を見て、もし順調だったら来週後半に復職宣言をしたいが良いか
　●もっと言うなら、9月12日からの1ヶ月間が平日日数19日と一番出勤日が少なくて済むので、12日から復職でも良いか
全部、OKを貰えました。
本当は、土日勤務を含むシフト制にしてもらえるともっと良いのですが、そこまでは言えませんでした。
部長からは、今抱えている仕事を課長に引き継ぐこと、何かしようと考えなくて良いからとにかく出社をすること、を言われました。
無事に言いたいことを言えて、部長からももっともな事を言われて、相談終了です。

そして午後、課長へ引き継ぐための資料を作っていたのですが、まずは簡単にメモ程度で説明しようかな〜なんてやってみたら、とっても嫌なことがありました。
ワタシが担当しているほんの僅かな仕事、そのうちの半分の作業内容を課長に全否定されたんです。
そんなことしてるの？と。
病気のせいで言葉が出てこないワタシは、論理的に反論することが出来ませんでした。
短いセンテンスを繰り返すばかり。
課長にどう言われようとワタシがやっていることは間違ってない、そう自信を持っているのですが、課長をやり込めることができませんでした。
悔しいです。

悔しいんですけれど、でも今日は機嫌悪くないんです。
気持ちの中で、その出来事を引き摺っていないみたい。
これはいいことです。
いつまでも一つのことに囚われていると、どんどん悪いほうにしか考えられなくなる。
それが回避できています。
まったく気にしていないかと言うと嘘になりますが、以前だったら帰宅してから母に文句をぶちまけていたのに、今日はそういうこと一切なし。
眉間にシワも寄っていません。
ゆる〜〜〜い生き方を身に付けられたのかな。
ちょっとうれしいです。

17:00に退社して、帰りにクリニックへ行ってきました。
先生には、
　■相変わらず月火水が不調で、木金土日が絶好調
　■風邪以外で出勤できなかった日は、億劫感ウツウツ感で動けなかったこと
　■復職の期日がせまっているので、調子が良ければ来週中にも復職を宣言したいこと（無理は承知の上）
を報告。
先生は、事情が許せばまだ休ませたいところ、と言っていましたが、「通院加療は必要だが就労可」の診断書を作成してくれました。
これで一安心。
あとはワタシ次第です。

と、こんな感じで、やっぱり金曜日は好調に過ごせました。
この土日も絶好調じゃぁないかと予想します。
明日は法事があります。
数年ぶりに、親戚一同が集まります。
ワタシは激太りしているし、絶対何か言われるな〜と、前々から不安に思っていました。
でも、そんなの気にしな〜い、ってくらいに構えて行かなくっちゃ。
余計なストレスは抱えない方がいいよ。
気楽に気楽に。


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