うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」

そー言えば、いつのまにか眠剤なしの睡眠も安定してきました。
あまり苦もなく入眠できて、中途覚醒もなくなりました。
人間、慣れるものですねぇ

今朝は、朝食後寒さに負けてしまい、支度に移れませんでした。
寝床が恋しくて恋しくて、ついつい潜り込んでしまった。
あっという間に二度寝に突入です。
母が何度も起こしに来たのですが、起きることができずに10:00まで行っちゃいました。
ようやく動けるようになって、慌てて出社です。
2時間45分の遅刻です。

今日も課長が仕事をくれました。
数をこなして仕事を覚えさせようとしているらしく、本当に有り難いです。
ワタシの理解力のなさからミスが多いのですが、根気強く付き合ってくれます。
いつ見切りをつけられるかとヒヤヒヤしているのですが。。

あっという間に定時になってしまい、とてもキリが良いとは言えなかったのですがサクッと退社。
今日はなんとしても病院に行かなければならなかったので。

定期通院。
今週は月曜日と今日遅刻してしまったこと。
仕事を貰えるようになってきたが、ミスがものすごく多いこと。
を報告。
処方に変更はなく、また来週の予約をして帰ってきました。

帰宅してから、母から「旅行のこと、お父さんに自分で言いなさい」と言われ、自分で父に言いました。
「1ヶ月頑張ったご褒美に、明日から京都に行ってきます」
まず「大丈夫なのか？」と。
「はい」と答えるしかありません。
それからすぐにお風呂へ逃げてしまいました。
その後両親の間でどんな会話になったのかわかりません。
お風呂から出たら、父が旅行費用をカンパしてくれました。
かなりビックリ
実は、母からもカンパしてもらいました。
いいのかな、、、合計2万も貰っちゃった。
ラッキ〜♪ってことにしちゃお〜っと。

と言うわけで、気持ち良く旅行に行けそうです。
行き先は、はい、京都です。
紅葉には少しだけ早いけれど、宿は一杯なので、人が多そうです。
2年前の夏に京都に行ったのですが、そこからいろんなことが起こり、ワタシはうつ病になったのでした。
京都旅行が始まりのような気がしています。
今回は、厄落としを目的に、京都へ行ってこようと思います。
そして、がっつかない旅にします。
帰ってきてからも、会社を休まずにいたいから。
なるべくゆったり、楽しんできますね


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今朝は自力で7:15に離床。
寒かったですね〜
少しイヤイヤ感がありながらも順調に支度が進み、いつもより少しだけ遅く家を出ました。
会社には9:50に到着。
無事に定時出社です。

今日もなんとなく仕事がありました。
昨日の続きと、新たなミス
やり直しをして、課長にまた詫びなければなりませんでした。
慣れない仕事をしようとすると、必ず何かミスをします。
そして必ずと言っていいほど、課長から指摘を受けるのです。
もう、謝りっぱなしですよ。
でもね、焦っちゃダメですよね。
お給料は貰っているけど、まだ脳のリハビリの時。
最初からサクサク動くはずがない。
長く仕事から離れていたんだから、頭が働かなくても当然。
焦っちゃだめよん。

15:00頃からすることがなくなってしまい、だらだらと時間を潰しました。
少し仕事を貰えるようになったら、そのぶん暇な時間が辛くなってしまいました。
焦るな焦るな。
自分に言い聞かせながら、時間を潰しました。

今日のご褒美、今日もココアをいただきました。
仕事のあとのお茶タイムが大好きです。
まっすぐ家に帰れない質なんです。。

明日あと一日だけ行ければ、今週は毎日出勤できることになります。
母には旅行のことを話したけれど、父にはまだ伝わっていないみたい。
心配させないためにも、明日も絶対出勤しなくちゃ。
明日は金曜日だから、9時出勤で、帰りに通院です。
がんばるぞっ


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今朝は、母に起こされて7:30に離床。
自力での起床はできなかったけれど、悪い目覚めではありません。
しかし今朝は寒い！
冬が近づいてきてるんだな〜
サクサクと支度をして、定刻に家を出ました。
会社最寄り駅にはいつもより早く着けたので、マックに寄ってコーヒーをテイクアウト。
噂の無料券をゲットしました。
使える時間は限定されるけれど、コーヒーが無料でいただけます。
うきうきしながら、定時に出社しました。

今日は朝からミスが発覚。
昨日やった作業に間違いがありました。
それに凹んでいると、横から別の仕事が。
ミスのことはあまり考えないようにして、その仕事をすることにしました。

その他にも、今日はミスばっかりでした。
ミスをするってことは仕事があったってこと。
仕事をもらえて浮き足立っているからいけないのでしょうか。
う〜ん、それよりも、鬱が故の集中力の無さかと。
何をやっても、必ず何か一つを忘れるんです。
詰めが甘い、確認が足りない。
失敗ばかりで、本当に恥ずかしくなってしまいました。

自分で言うのもなんですが、病気になる前のワタシはけっこう仕事ができる女でした。
それが、うつで挫折し、長い休職期間のあと脳が退化してしまいました。
もう、以前のようには仕事できないんだろうな。。
うつになってしまったんだから、もう前の自分に戻ろうとしちゃいけないのはわかっているのだけれど、まだ捨てきれていないのが本当のところです。
元通りとはいかなくても、少しでも早く仕事をこなせるようになりたいです。


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今朝は自力で7:10に離床。
少し早くに起きると気持ちがいいものですね。
サクサク支度を進め、いつもより少し早くに家を出られました。
無事に定時に出社です。

今日は、課長がワタシを待ち構えていました。
出社するなり仕事を言いつけられ、自分は会議に。
単純作業だったので有り難く取りかかりました。
なぜか急に睡魔が。
朦朧としながらPCに向かっていました。

午後も仕事がある状態が続き、あっという間に定時に。
今日は久しぶりに「仕事した〜」感があります

帰りに、ご褒美のお茶タイム。
今日は甘いココアにしました。
甘くて美味しかった
これが止められないんですよね〜
相変わらず体重は減りません。
今もダイエット番組を観ながらブログを書いていますが、ワタシも誰かの助けを借りながらダイエットした〜い！
こういうテレビに出られる人は恵まれてるよ〜

いま、勢いで母に旅行のことを話しました。
母は、なぜかあまり驚いていません。
予感があったみたいです。
強く言われたのは、「絶対に休まないでよ」。
はい。ワタシもそう思っています。
休んだら何を言われるかわからない
気合い入れなくちゃ〜
父の耳にはまだ入れていません。
たぶん反対して、それでも行くワタシに不機嫌になるんだろうな〜
仕方ないよね、我慢しなきゃ。

昨日Windowsのアップデイトをしたら、なぜかインターネットに繋がらなくなってしまいました。
それで、昨日の記事から携帯で更新しています。
なんだか文章が変になっているかもしれないですがスミマセン。
最後までお付き合いいただいてありがとうございます
明日も定時出社めざしてがんばりま〜す。


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今朝は母に起こされて7:30に離床。
月曜の朝は、たいてい気持ちよく起きられません。
朝食のあと自室に隠ってしまいました。
支度を始めることもできず、しばらくうつうつと。
なんで動けないのかな〜

お昼過ぎまでうとうとしてしまい、覚醒してから携帯を見たら会社から2つメールが。
慌てて支度をして、14時頃から出社しました。

今日は仕事がありました。
仕事があるってわかったから出社できたんです。
浮腫んだ顔でPCに向かい、黙々と作業をしました。
午後過ぎてから出社をしたので、当然あっという間に定時になります。
きりよく終わることがでくず、30分残業。
夕方雨が降ったらしいのですが、退社する頃にはやんでいました。

帰り道、今日は少し遅いのでサクッとマックに。
シェイクを飲んで一服してから帰宅しました。

旅行に行くこと、今日も両親に話せませんでした。
反対されるとわかってるから言いづらいんだろうな。
でももう行くって決めたんだから、先延ばしせずにちゃんと話さなくちゃ。
明日こそ言おう。
と思いながら、今夜はおやすみなさい


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