2006/2/17  

<自転車で遠くに行ってみるぅ>第一弾!「登戸〜国立」編  健康でがんばるぅ
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はい、というわけで、川崎の向ヶ丘遊園から東京都国立市に引越しをしたのですが、この際自転車は引越しトラックで運ばずに、国立まで乗って運ぼうと思ったのであります。

20kmぐらいの行程なので、多摩川を上流の方にちんたらと走っていくといいわけです。かなり天気も良かったんで昼間12時半ぐらいに登戸を出発しました。

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僕の愛車の「ままちゃりおくん」に乗ってしゅっぱーつ!

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天気のいい日の多摩川は最高に気分いいです。

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途中、送電線がすごいです。電線が、ぶら〜り。

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是政橋は府中街道が多摩川を渡る橋です。巨大なハープ状の鉄柱が、改めて見るとすごいなあ。

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「麺のナカニシ」気になるなあ。この辺の多摩地区、何気に旨いラーメン屋、多いんですよ〜。

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そしてここが、あのユーミンの歌った「中央フリー・ウェイ」の場所、なんですねえ。まさに♪右に見える競馬場〜左はビール工場〜♪のところですわ。♪この道は〜まるでかっぁそ〜ろ〜夜空につづく〜♪なんですけど、高速の下では、運送屋とか土建屋さんばっかりで、夜空には程遠いなあ。
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競馬場も平日はだーれもいません。

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そして導かれるように、大好きな八幡さんを発見!武蔵国府八幡宮、です!

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そして、府中といえば、大国魂神社、です!街のど真ん中にあって立派ですよ〜。平日なのにひっきりなしに皆さんお参りに来られてます。

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そして府中といえばもう1つ、府中刑務所、ですぅ。
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壁が、高いぃ。
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こんな看板を発見。「出所の出迎えは3人以内、車は1台限り」との事。ヤクザの親分が出所で、子分がずらりと並ぶ、っての、見れないのかぁ。残念!

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そして、RCサクセションの名曲「多摩蘭坂」、でーす。国分寺と国立の間にありまーす。

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国立駅前に到着!

てな感じで、寄り道しつつ、到着したのが15時半ぐらいで、3時間ぐらいで楽勝で行きました。

自転車大好きのアーチスト忌野清志郎さんがよく言われてる「LSD(Long Slow Distance)」精神で長い距離をゆっくり行けば、晴れた日の自転車遠出はほんと楽しいですよ。車では素通りしてしまうようなところも発見できたり、有酸素運動にもなるみたいですから健康のためにもいいですよ〜。

ではでは〜。

2006/1/20  

はちみつ入りりんご酢  健康でがんばるぅ
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はい、というわけで、住宅問題とかライブドア問題で大変な昨今ですが、そんなことよりみなさん、健康生活、してますかぁ。

お昼の、みのもんたのお昼の番組とか、あるある大辞典とか、いろんな健康番組ありますよねえ。結構、そういうの試してみるの、好きなんですよ。

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まあでも、ほんまに効果あるんかなあ、ってのが多い中、「はちみつ入りリンゴ酢」ってのは、いいです、マジで。

僕は昔から腸が弱いほうで、緊張したらキュルキュルゥ、の人だったんです。で、ある時、CM音楽の大家、中冨雅之さん家に行った時に、「体にエエでぇ」と教えてもらったこのバーモントリンゴ酢を、ここ2年ぐらい毎日飲んでるんですけど、ほんま調子いいんですよ。

で、いろんなメーカーから出てますが、僕の経験上、「はちみつ&リンゴ酢」が、いいんです「リンゴ酢」だけではダメですね。って思ってると、みのもんたも「はちみつとリンゴ酢が整腸にいいぃ!」と言ってました(笑)。

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<ショップ99で売ってたこの黒酢バーモントリンゴ酢も安くてかなり良かったんですけど、最近なくなっちゃたんですよね〜。>

おなかキュルキュルの人、オススメですよ。ほんまいいです。ではでは〜。


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