うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」

日曜日が終わっていこうとしています。
今週はどうなることか、どれだけ会社に行けるか、とても不安です。
日曜日の夜は、最近ではとても気分が良いことが多かったのですが、今日はなぜか不安。
明日の朝ちゃんと起きられるか、そして支度を進めてそのまま家を出られるか、会社までの道中具合が悪くなることがないか。


昨晩はなかなか寝付けませんでした。
昨日は二度寝も昼寝も夕寝もしなかったし、日中外出したから眠れないはずがなかったのに。
たくさん買い物をして、夜になったらブラックフォーマルの話になったりして、興奮がおさまらなかったんですよね。
そして今日は、家でゆっくり過ごしました。
今朝も遅い時間に離床。
洗濯機を2回まわしました。
今日はソファでうたた寝することなく、洗濯が終わる時間にはちゃんと起きていられたので、早い時間に洗濯物をベランダに干せました。
それからは、だらだらとテレビを観たり、録画してあった番組を観たり、PCをやったり。
相変わらずショッピングサイトやオークションを必死で見ています。
もう財布のひもを締めることにしたのに。。
余計なものを買うのはやめて、ブラックフォーマルを買うことに決めたんだから。。
夕方2時間昼寝をして、日曜日が終わっていきます。

明日は、また入社の準備をしなければなりません。
明日やって、明後日の便でよその事業所に書類を送ります。
なので、明日中に用意しておきたいのです。
月曜日の朝、不安だな。。



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テーマ： うつ病