プロフィール
2007年1月に鬱病と診断されるが、発症は1990年とも!? 数度の休職を経て、まだ危なっかしい毎日ですが現在は復職をしています(^・^)
早起き生活
ブログサービス
Powered by
2008/7/23 20：21
「朝から発作」 うつ日記
昨晩22:00に就寝したからか、今朝は5:00に離床できました。
まだ誰も起きていなくて、1人でのんびりリビングで寛げました。
覚醒し切れていないままに換気扇の下で一服。
血の気が下がっていきます。
朝一番のタバコは体に良くないと分かっているのですが。。。
フラフラしながら椅子に座り、しばらくボンヤリしていました。
・・・と、どんどん具合が悪くなり、朝っぱらから発作が来た。
う〜〜〜ん、参った。
参ってベットに逆戻り。
そのままお昼まで眠ってしまいました。。
あ〜あ、一日終わってる。
昨日お風呂を省いて寝ちゃったから気持ち悪い。
何もする気が起きない。
ダラダラとビデオを観て、一日終わらせてしまいました。
自立支援の更新に保健所へ行きたかったのですが、また今日も行けなかった。
診断書はもう手元にあるし、なんとかして今週中に行かなくちゃ。
明日こそは・・・と思っています。
もし明日保健所なり会社なりに行けたら、ご褒美はアップルマンゴーパフェにしよう♪
鼻先に餌を吊るしておけばなんとかなるかな。。
みなさんの１クリックが励みになります！ポチッと(^_-)-☆
まだ誰も起きていなくて、1人でのんびりリビングで寛げました。
覚醒し切れていないままに換気扇の下で一服。
血の気が下がっていきます。
朝一番のタバコは体に良くないと分かっているのですが。。。
フラフラしながら椅子に座り、しばらくボンヤリしていました。
・・・と、どんどん具合が悪くなり、朝っぱらから発作が来た。
う〜〜〜ん、参った。
参ってベットに逆戻り。
そのままお昼まで眠ってしまいました。。
あ〜あ、一日終わってる。
昨日お風呂を省いて寝ちゃったから気持ち悪い。
何もする気が起きない。
ダラダラとビデオを観て、一日終わらせてしまいました。
自立支援の更新に保健所へ行きたかったのですが、また今日も行けなかった。
診断書はもう手元にあるし、なんとかして今週中に行かなくちゃ。
明日こそは・・・と思っています。
もし明日保健所なり会社なりに行けたら、ご褒美はアップルマンゴーパフェにしよう♪
鼻先に餌を吊るしておけばなんとかなるかな。。
みなさんの１クリックが励みになります！ポチッと(^_-)-☆
投稿者: みっちー
トラックバック(0)
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者：みっちー
＞ぽぽりんさん
そうなんですよね。
一日クーラーのきいた家の中で過ごしていると、ついついシャワーをさぼりたくなっちゃう。
でも、翌日つらいんですよね。。
やっぱり怠けずにシャワーは浴びるべきですね。
今日は無事に一歩踏み出せました。
なんだか気持ちがいいです。
そうなんですよね。
一日クーラーのきいた家の中で過ごしていると、ついついシャワーをさぼりたくなっちゃう。
でも、翌日つらいんですよね。。
やっぱり怠けずにシャワーは浴びるべきですね。
今日は無事に一歩踏み出せました。
なんだか気持ちがいいです。
投稿者：みっちー
＞すくすくさん
無事に鼻先に餌作戦成功しましたよ＾＾
今日はそれだけで大満足です。
ご褒美のアップルマンゴーパフェもちゃんといただきました。
あれで約300円は安いです。
ぜひ、すくすくさんも食べてみてください♪
無事に鼻先に餌作戦成功しましたよ＾＾
今日はそれだけで大満足です。
ご褒美のアップルマンゴーパフェもちゃんといただきました。
あれで約300円は安いです。
ぜひ、すくすくさんも食べてみてください♪
投稿者：みっちー
＞まめさん
鼻先に餌を吊るす作戦、成功しました！
今日はがっつりアップルマンゴーパフェにありつけましたよ。
美味しいですね〜。
わざわざでも、また食べに行きたい味でした。
グリムス、大人の樹になるとなんで可愛くなくなっちゃうんでしょう。。
でも、また新しい1本目指します。
鼻先に餌を吊るす作戦、成功しました！
今日はがっつりアップルマンゴーパフェにありつけましたよ。
美味しいですね〜。
わざわざでも、また食べに行きたい味でした。
グリムス、大人の樹になるとなんで可愛くなくなっちゃうんでしょう。。
でも、また新しい1本目指します。
投稿者：みやりん
発作、大丈夫ですか？
AM５：００に目覚めたなんて私にはまだまだ出来ないわ〜
起きて直ぐ一服は体に毒よ！
暑さで体調崩しやすいから気をつけて下さいね。
http://orange.ap.teacup.com/cyakaru/
AM５：００に目覚めたなんて私にはまだまだ出来ないわ〜
起きて直ぐ一服は体に毒よ！
暑さで体調崩しやすいから気をつけて下さいね。
http://orange.ap.teacup.com/cyakaru/
投稿者：ぽぽりん
投稿者：すくすく
発作大変でしたね…
そんな日は無理せず何もしないのが一番♪
厳しい心の声が何と言おうと〜
鼻先にエサ作戦、私もやってます（笑）
最近は、エサが先になってきている気もしますが…！いいのか…
（アップルマンゴーパフェ、私もみっちーさんや＊＊さんの影響で、ものすごく食べたい気分盛り上がっています。
お出かけしたらミニストップを探します！）
http://blog.livedoor.jp/sukusuku321
そんな日は無理せず何もしないのが一番♪
厳しい心の声が何と言おうと〜
鼻先にエサ作戦、私もやってます（笑）
最近は、エサが先になってきている気もしますが…！いいのか…
（アップルマンゴーパフェ、私もみっちーさんや＊＊さんの影響で、ものすごく食べたい気分盛り上がっています。
お出かけしたらミニストップを探します！）
http://blog.livedoor.jp/sukusuku321
投稿者：まめ
鼻先に餌を吊るすっていう表現が好きです（笑）
私もそうやって、ご褒美作戦しよ〜♪
アップルマンゴーパフェ、美味しそうですね〜*＾＾*
うちもミニストップは近いので、近々食しに行きま〜す！！
・・でも、絶対レジ前で、ハロハロにしようか。。とか迷っちゃうんですよね。。
決意は固く！浮気せずに、パフェにたどり着きたいと思います＾▽＾ｖ
あっ、祝！グリムス２本目大人の樹になりましたね〜！！！
おめでとうございます〜☆☆
http://kmamelog.cocolog-nifty.com/blog/
私もそうやって、ご褒美作戦しよ〜♪
アップルマンゴーパフェ、美味しそうですね〜*＾＾*
うちもミニストップは近いので、近々食しに行きま〜す！！
・・でも、絶対レジ前で、ハロハロにしようか。。とか迷っちゃうんですよね。。
決意は固く！浮気せずに、パフェにたどり着きたいと思います＾▽＾ｖ
あっ、祝！グリムス２本目大人の樹になりましたね〜！！！
おめでとうございます〜☆☆
http://kmamelog.cocolog-nifty.com/blog/
投稿者：ハピィぱぱ
＞ご褒美はアップルマンゴーパフェにしよう♪
これってかなり良い作戦じゃないんですか！？
みっちーさんが明日行動できるに１票っ！！
自分で自分にご褒美をあげるのって意外と
大事なのかもしれませんね。。
簡単なようで、難しい、今気づきました・・！
http://hapyblog.a-thera.jp/
これってかなり良い作戦じゃないんですか！？
みっちーさんが明日行動できるに１票っ！！
自分で自分にご褒美をあげるのって意外と
大事なのかもしれませんね。。
簡単なようで、難しい、今気づきました・・！
http://hapyblog.a-thera.jp/
1｜2
