うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」

鼻先にエサ作戦、成功です！
今日は自立支援の更新手続きと、定期通院をしてきました。

ご褒美のアップルマンゴーパフェを思い浮かべながら、診断書を持って保健所へ。
今日も暑かったぁ。
区役所ではなく保健所へ行ったのは、多分対応が親切だろうと想像したから。
保健所の入り口を入ったら、まず受付の方が用件を聞いてくれて、何階へ行けばいいのか教えてくれました。
エレベーターでその階へ上がっていくと、すぐにまた事務の方が用件を聞いてくれました。
ここまででもうワタシの気は楽になっています。
とにかく保健所へと思っていたけれど、自立支援の手続きを自分でするのは初めてだったので、どの窓口へ行けば良いのか、なんと切り出せば良いのか、と不安に思っていたんです。
ワタシから聞く事もなく、どんどんあちらから話を進めてくれて、本当に助かりました。
持っていった診断書を渡し、自立支援の更新手続きをお願いしました。
…と、所得を証明するものが必要なことが判明。
今日は持参していません。
それが必要なことにまったく気がつかなかった。。
内心「この暑い中来たのに、また出直して下さいって言われたらどうしよう!!」と思っていたら、後から郵送してくれればいいですよと言ってくれました。
良かった〜〜〜。
とりあえず今日手続きさせてもらえる。

無事に手続きを終えて、次は定期通院です。
予約の時間までかなり時間があったので、近くの喫茶店でしばらく時間を潰しました。
今日の診察では、
○会社に行きたい気持ちはあるが、どうしても"朝"行動ができない。
○行動範囲は狭いが、以前よりは外出率が上がっている。
○アモキサンを増やしてから、吹き出物が酷い。
○やはりアモキサンを増やしてから、舌の動きが悪く喋りにくい。
を相談しました。
パニック発作のことも報告しなければならなかったのですが、すっかり忘れてしまいました。
先生も休職が9月までしか出来ないことを気にしていて、結局薬を変えることになりました。
ワタシ、結構頻繁に薬を変えています。
また変わるのかぁ、、、と思いつつ、先生の仰るとおりに。
処方箋を見て初めて新しい薬の名前がわかったのですが、それはルジオミールでした。
1年以上前に1度飲んだことのある薬。
その時は飲み始めていきなり寝込んでしまって、まだ抗鬱剤に対する理解度が低かったことから自己判断で飲むのをやめてしまったんです。
はたしてワタシに合うのかどうかも分からない内にやめてしまったので、今回も少し不安ですが、しばらく様子を見てみるしかありません。
アモキサンをルジオミールへ徐々に移行する、と言う方向です。

そして、帰り道にアップルマンゴーパフェ。
どこ産のマンゴーかはわかりませんが、、、多分フィリピン辺り？
でも、とても美味しかったです。
あれで300円弱は安い!!
またすぐにでも食べに行きたいです。

さて、今晩からルジオミールを飲み始めました。
明日から体調が悪くなるかもしれませんね。
でも、動けるうちに何かしよう。
明日も暑くても外出したいと思っています。


グリムスが大人の樹に成長！
記録に残すためにパチリ



みなさんの１クリックが励みになります！ポチッと(^_-)-☆