うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」

23:30消灯するも寝付けず、眠剤を投入して4:00頃ようやく入眠。
10:15離床

昨晩は脳が覚醒してしまって、久し振りに眠れない夜を過ごしました。
眠剤は処方されているのですが、最近ずっと飲まずに眠れていたんです。
就寝前に飲む抗うつ剤を新たに処方されたので、そのせいで脳が覚醒してしまうのかなとも思います。
しばらく様子を見る必要がありますね。

今日はダラダラ過ごさずに、何か行動しようと考えていました。
ブランチをお腹一杯食べた後、まずは洗濯物。
お天気が良く、風はあるけれど暖かです。
ベランダに出て吸うタバコがオイスィ〜♪
その後は何をするか考えながらぼんやりテレビを見、とにかくメイクを始めました。

さて、どこへ行きましょうか。
いつも行かない方向の駅へ向かって、スタバでお茶をすることにしました。
いただいたのは、ダークチェリーモカ。
生クリームと、ダークチェリーとチョコレートシロップ、それぞれの味がちゃんとして美味しかったです。
ワタシはタバコを吸うので、スタバといったら外の席になります。
着いたときはまだ日が高くて暖かかったのですが、だんだん日が傾いて風もあったので、すっかり体が冷えてしまいました。

帰宅してからはビデオ鑑賞。
『風のガーデン』と『流星の絆』を観て、今日もおしましです。

明日はいよいよ人事の面談です。
10:00に直接人事へ行く事になっています。
果たして、どんなお話をいただくのでしょうか。
そのことがやはり頭から離れません。
どんな内容であれ、前向きに受け取って対処しようと思います。
たぶん、ワタシを陥れるような話ではないでしょうから。
陥れるほどの価値なんか無いんですから。

明日が不安でもあり楽しみでもあります。
早く面談の時間になってほしいです。


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