ダイエット男の独り言 2rd

　いや〜、今日は休みなのでまたプールに行ってきました。
最近結構泳ぎに行ってるな〜！ま〜痩せるためだからいいけど〜・・・・
今日もいつもの通り、一時間泳いで、１５分歩いて、２０分泳ぐというメニューをこなして来ました！最近体系が少しづつ変わってきてるのがわかります。ただ、体重は変わらないのよね〜。

　昨日友達にネットでにがりと豚肉を一緒に摂れば、脂肪燃焼に効果ありということ教えてもらい、さっそく今日実行しました。
今、体の中で脂肪が燃えてるのがよくわかります・・・・・・・・（うそ）