この頃　またハマりだした。　スムージーです。　バナナ、リンゴ、冷凍ブルーベリー＆オレンジジュースをミキサーで！　氷も少し入れました。これにプロテインとは入れるといいんだけどね。　バニラ味のプロテインとか入れると結構甘くなるけどね。

今日の朝ごはん。スムージー＋コーンフレーク



ビタミン剤達！ビタミン剤の大きい錠剤がとっても苦手！　その錠剤を噛んで飲もうとすると。。うげっ！　とてもマズイ！　このチュアブルのビタミン達　美味しいです。　おいらも夜寝る前にぼりぼり食べております。歯を既に磨いたのではぁ




スムージにはまったのは、カリフォルニア州のVenturaにいる時、VenturaにあるPacific View Mallの靴屋さんで働いていました。友達がPacific View Mallの一階にある　Island Squeezeというスムージー屋さんで働いていて　たまにスムージーをタダで差し入れてくれて、これが美味い！　まだ、このモールにIsland Squeezeはあるのかネットで探してみたら、まだありますよ　韓国人がオーナーだったかな　私が働いていた靴屋さんはもうありませーん　
スムージーいろんな種類があって、私が好きだったのはいろんなベリー系のものとバナナとオレンジジュースだったかなぁ　名前を忘れてしまった。
Mallの中にはAuntie Anne'sのPretzelsもあって、これもよく食べてました。Almond Pretzelが好きでした。













MOSTチュアブル マルチビタミン&ミネラル 180粒