Shall We エアロ?

スポーツクラブFITTAで毎日踊っている
p-papaのブログです♪

 
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投稿者:aero-oyaji
こげぱん。さん、ありがとう!

今年は愛媛マラソン(出るのは10キロですが)も丸亀ハーフ(出るのは5キロですが・・)も同日開催で、その日は抜けられない研修会の日なので、当面の目標がないので気合が抜けています。
3月にサバ大阪があるので、とりあえずそれに行けるように調整します。

http://fitta.fc2web.com
投稿者:こげぱん。
痙攣はクセになる場合があるんですよね〜。
私も昔、そういうことがあったけど、
やっぱり鍛えていったせいか、とんと少なくなりました。
水分補給と、あとは本格的に動き出す前に
そこそこは体を温めておくことや、
体(特に足)を冷やさないことかな〜。

とにかくお疲れ様でした。
また次の目標に向かって日々頑張ってくださいね!
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