Shall We エアロ？

スズキジャパンカップ２００９
第２６回全日本エアロビック選手権大会の観覧入場券が２名分あります。

http://www.aerobic.or.jp/contest/suzukijapan/outline.html

ボクは行けないので，欲しい人に差し上げます。

どこかの地区大会の入場券と全国大会の入場券がペアになっています。

●地区大会

西日本　１０／１０（土）なみはやドームサブアリーナ
九　州　１０／１７（土）福岡市九電記念体育館
東日本　１０／３１（土）東京体育館

●全国大会
　　　　１１／０１（日）東京体育館

１０月末に東京に行ける人なら，２日連続見に行けますね。

まあ，競技エアロはボクらが普段スタジオでやってるエアロとは全然別世界の
ハードスポーツなので，興味ない人の方が多いでしょうけど，ご希望の方は
こちらまで↓メールくださいな。
ogiyan@orange.ocn.ne.jp

マラソンちゅうても，５キロですけど，無事出場＆完走しました。


去年は大雨に負けて，行くのやめた大会・・・今年も大雨・・・を
期待しつつ（走るのやめた理由に丁度いいので）目が覚めたら快晴。

こりゃ，いかんな〜。遺憾ながら走らないかん。

朝から１人でブツブツとオヤジギャグかましながら準備。


一昨年，駐車場がなくて１キロ以上も先の工場敷地に止めてくれと言われ
延々歩いてスタート地点まで行き，終わってからも同じく歩いて，５キロのはずが
７キロも動いて損した（？）ので，今年はバイク（１００のスクーターです）で
今治まで４６キロほどのツーリング。

行きは海岸沿いの１９６号，帰りは玉川経由で山道のコーナリングを楽しんできました。

久しぶりに仕事以外でバイクに乗って，おもしろかった！
もうちょっと大きい奴に乗りたくなりました。
でも，任意保険が高いので，原付２種までで我慢。

原付２種（１２５）までなら，任意保険は車の保険にオマケでつけられるファミリーバイク特約というのが使えます。
これは安いし，何台でも構わないのですが，それ（１２６）以上の排気量で自動二輪のジャンルになると，
別個に任意保険に加入しないといけないので，保険料の支払いが大変なのです。

話題が脱線してますね。

５キロは，１０時２０分スタート。めちゃくちゃ暑い。帽子忘れた。走る前からクラクラ。

５キロならアクシデントがなければ完走できるので，とりあえず目標設定。

目標：１キロあたり５分切り！！つまり２４分台でゴールすること！
破れそうで破れない５キロ２５分の壁。今回こそ！！


５キロ４０歳代男子は４０名のエントリー。
同年代であり，宿命のライバル（でも，ボクの勝ちっぱなし。ケケケ！）の調査士会の岡田会長は，今回用事ができて不参加でした。

自分の腕時計のストップウォッチでタイム計測。
１キロ通過ラップ：４分５５秒
２キロ通過ラップ：９分５７秒

ここまではキロ５分ちょっと切るペースで，周りと比べて速いわけではないけど快調に足が出てた。

ゼーゼーいってる若い兄ちゃんを抜いたと思ったら，ボクより年配のオバ（ア）チャンにホッホッと抜かれたり・・・

若い女の子見つけたら，頑張って追いついて，抜けそうでも抜かずにしばらく後ろについて走ってみたり・・・そのうち付いていけなくなり，顔を見ないまま彼女ははるか先に行ってしまったけど・・・

まあ，そんな余裕も折り返しまで。

後半はラップタイムが落ちていきます。

ラスト１キロのあたりで２０分を３０秒越えていた。


ここからゴールまでラストスパートかけないと，今のペースでは目標タイムは出せません。
でも，給水ポイントで水飲んだものの，体力回復しないでしんどくて，もうとにかく惰性で足動かすだけ。

ゴールが見えてる残り４００メートルあたりで２３分３０秒。

ここから短距離走みたいなスパートかけて，１００メートル２０秒ぐらいの速度でゴールまで走れれば２５分の壁は破れる〜！！

数学的にはわかっちゃいるけど，物理的に足が前に出ません。

そんなことしたら生物学的に心停止に陥りそう。


死んだらいかんけん，もうマイペースでポテポテとゴールを目指す。


結果，２５分４３秒。

３秒は余計だな。丸い数字にしてくださいよ。