エアロボーイ！
エアロガール！
ラインダンサーズ！
エアロガール！
ラインダンサーズ！
2011/5/9
最近，エアロ１本受けただけで，しんどくなってお風呂に直行していたボクですが･･･。
３日の野村のマラソンで，あまりに体力が落ちているのを反省して
今夜から，エアロ＋＆ の運動量を確保しようと思います。
さっそく今夜は，松尾っちのファットバーニング６０分のあと，
上●ちゃんのローインパクト４５分に参戦。
今日も床が滑ってやりにくかったけど，いい汗かきました。
別にエアロ２本じゃなくてもいいので，マシンランでもエアロバイクでも水泳でもいいのです。
頑張って，まずは増加した体重を落として，体脂肪も減らすぞ！！
書かないとやらないから，ここに宣言いたします。（有効期間３日）
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３日の野村のマラソンで，あまりに体力が落ちているのを反省して
今夜から，エアロ＋＆ の運動量を確保しようと思います。
さっそく今夜は，松尾っちのファットバーニング６０分のあと，
上●ちゃんのローインパクト４５分に参戦。
今日も床が滑ってやりにくかったけど，いい汗かきました。
別にエアロ２本じゃなくてもいいので，マシンランでもエアロバイクでも水泳でもいいのです。
頑張って，まずは増加した体重を落として，体脂肪も減らすぞ！！
書かないとやらないから，ここに宣言いたします。（有効期間３日）
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