ダイエットは私の30年に及ぶ 永遠に続くテーマ(課題)だ。
仕事から半分リタイヤした今 ダイビングだけでは暇なので 何かないかと考えた。
何回もトライして 実現しなかったダイエットを思いついた。
15年ぐらい前に 神楽坂まで通い 断食道場に参加した時は 確かに体重減
しかしたちまち ホントにあれよあれよという間に 元の体重よりオーバー
その戻るスピードの早いこと。
1週間の断食の前に 1週間の減食があり 断食の後1週間かけて復食していく。
最初は薄いお湯のような重湯に梅干の種をなめるだけ。
徐々に重湯からお粥になり おかずもトマト1きれから増えていく。
そんな苦労をして よくもせっせと神楽坂まで通ったもんだ。
それからも痩せたい きれいになりたい カッコよく颯爽と生きたいという夢はくすぶり続けていた。
りんごダイエット・卵ダイエット・マイクロダイエットETCいろいろ挑戦。
それらは長く続かず失敗に終わる。
今回は LOOKSの問題ではなくなって ドクターストップがかかっている。
年齢と共に低下する腰や膝の骨量と痛み。
メタボリックは自己管理。やはり何とかしなければ・・・
というわけで またまたダイエット

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