BRUSH

朝４時、ホームビーチチェック！

ほぼフラットに近いが、インサイドの波打ち際でスネ波。。

他のポイントも見て回るが、同じ。。
時間もたっぷりあるし、まずはパドリングして行く事に。。

今日から、シーガル！！
板は小波スペシャル！
４時半、入水！
１時間をメドに入るが、、、

最初アウトにあるブイの旗まで往復パドル練習。。
その後インサイドのスネ波で遊んでみると
結構楽しい。。あはは。

丁度僕が上がる頃、入水のサーファーさん！



こんな感じですから〜〜〜！

スネ波〜〜！

それでもテイクオフできれば僕としては楽しいわけで、、
１時間のつもりが、１時間オーバー！



急いで家に帰り、ウェットを脱ぎ捨て、ランニングウェアに着替える。。
６時５分
今日のラン＆トレーニング開始！


いつものタコ公園まで、往復６キロ！


目的地のタコ公園まで約３キロ１５分。。
一気に、展望台をかけあがり、その袂で、

いつものトレーニング。。
腹筋50回　2セット　スクワット20回　3セット。。10分ほどでこなす。。


折り返し家へ。。

家の前で、冷たい水で、クールダウン！（どうせこの後シャワー浴びるんだけどね、、）
気持ちいい〜〜〜！


今日も気分は、上げ上げ！！
そして僕にとっての週末。。

そして、そして、家内の48回目の誕生日！
｢おっめでとう〜〜〜！」

♪Happy Birthdey to You!
　Happy Birthdey to You!
　Happy Birthdey Dear Aちゃん!
　Happy Birthdey to 〜〜〜〜〜You〜〜〜〜!♪♪〜〜♪


今朝の太陽をプレゼント！
えっ？？
物が欲しいって、、、やっぱり！、、、、あはは。。。

そして、Ｔさん、Ｎさん、ありがとう！


では僕は仕事に　いってきま〜〜す！




「日本の海岸環境を守る会」
ホームページ「サーファーの風」
http://www.surfer-kaze.com/

日本の海岸を守り、より多くの人々に海の素晴らしさを知ってもらうことを目的として、様々な活動を行っている。

活動コンセプト、会則などが明記されているので、環境問題と真摯に取り組みたいサーファーなら、一度チェックしてみると良いだろう。

　　　　　　


マイアルバム、（サーフィンアルバム）
http://album.nikon-image.com/nk/NK_AlbumPage.asp?key=1053086&un=32174
是非、スライドショーで見てみてください。
5月31日、写真入れ替えました。
今回よりパスワード制にしました。。
初回なので，パスワードお教えしますが、今回から、ポイントの解る写真なども入ると思いますので、それを承知した人のみ、開いてください。。
あくまでも個人のアルバムを覗く感覚でお願いします。
尚、今後、写真でクレームが一度でもありましたら、パスワードを変え、知り合いだけで覗いてもらう形をとる事になりますので、ご了承を。。
パスワード　iinami です。。

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