BRUSH

朝４時、ホームビーチ波チェック。。


無風、穏やかな海。。波打ち際、細波。。


今朝は、月が見事だ。。
写真を撮る為に他のポイントに移動。(ホームビーチ周りは電線などの雑物が多い）

向こうに薄っすら見えるのが角田山。。


そして今日のトレーニングだが、、、
すげ〜〜、気分が乗らなかった。
というより、久しぶりに怠け心が、、
太股の筋肉の張りのせいにして、今日はオフにしようか？とか、理由付けを考えている僕！
そんな自分が、
みっともね〜！　　
（たまにオフは必要だが、怠けによるオフはみっともないって事！）


一度怠けようと思った自分に、罰の意味もこめて、
今日のランはロングコース。。
さっき行った、ホームビーチまでの往復８キロコース（今朝は実際には、小針ビーチからなので７キロか！）


スタート地点、小針ビーチ。。

４時５０分スタート。
怠け心出したおかげで、足が重く感じる。。脹脛が辛い。。
気持ち１つでこんなに違うものなのか！！



折り返し、ホームビーチ。

ここまで来ると、身体も暖まってくるが、しっかりハートの部分も暖まってくる！
しっかりやる気モード！
走って良かった！
気持ち良いな！



そして一気に、小針ビーチまで走りぬけ、

いつものトレーニングをこなす。

腹筋５０回　２セット　スクワット２０回　３セット、、
そしてここでも、今日の怠けようとした自分に対してもう、１セット追加。。
腹筋は辛かった。。。マジ！辛かった。。あはは。。

そして、今日ここをスタート地点に選んだ理由は、これ！
ＳＫ８！

ここ数日、波も無いし、波乗りできてないので、しっかり、イメージだけは作っておきたくて、いつもより時間をかけたかった訳！

今日の自分のテーマとしては、視線。。
平面をスケートしているわけだけど、頭の中で波をイメージして、その方向に視線を向けるように先行動作のもうひとつまえみたいな、、、
まあ、自分なりにイメージだけは作っておきたいし、、実際海に入るとイメージの数％も出ないのが事実なんだけどね。。あはは。。


丁度一休みの時に
KANEさんから、メールで太平洋情報。。
そうか！太平洋に行ったのか！
彼の行ったポイントは、波も小さいようだ。。
（細かい内容は、情報になっちゃうのでさけておこう）


今朝のトレーニング、１時間１５分！
気持ち良い〜〜！
本当に怠けなくて良かった！


よく、継続は力って言うけど、ある程度自分に負荷のかかることこそ継続する事が力に変わるのだと思うんだ。。日々毎日出来る事、その中でも少し負担に思える時があるような事こそが本当に自分を育ててくれる事なんじゃないかなって？？
それは仕事にしても、生活にしても。。
だから、こんな些細な、トレーニングの事でも、本気でやりたいなって！アハ！
だって、これが次ぎの波乗りの為の力になるって信じてるし！

（などと言いながら、朝、怠け心が出た時点で僕自身、ハートが失せてるわけで、、マズイ！マズイ！ハートは何時だって熱くなきゃ！　アハ！）

今日も気分も上々！
仕事も忙しくなりそうだし、張り切って　
いってきや〜〜〜〜す！





マイアルバム、（サーフィンアルバム）
http://album.nikon-image.com/nk/NK_AlbumPage.asp?key=1053086&un=32174
是非、スライドショーで見てみてください。
5月31日、写真入れ替えました。
今回よりパスワード制にしました。。
初回なので，パスワードお教えしますが、今回から、ポイントの解る写真なども入ると思いますので、それを承知した人のみ、開いてください。。
あくまでも個人のアルバムを覗く感覚でお願いします。
尚、今後、写真でクレームが一度でもありましたら、パスワードを変え、知り合いだけで覗いてもらう形をとる事になりますので、ご了承を。。
パスワード　iinami です。。

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