午前中は友人家族が海水浴に遊びに来た。毎年来ているが、お嬢ちゃんの成長著しい。昼飯の刺身丼を完食していた。初めて来た時は幼稚園生だったが、もう小学校3年だ。
夕方18:30に仕事から帰宅。風波が少しまとまって、サーフィンで来そうだ。ご近所のHさんがシーカヤックでサーフィンしていた。17:00頃まではぐちゃぐちゃだったけど、何とかまとまって、今がベストという。
サイズはヒザ、何とか立って横に滑れる程度。これで十分満足。暗くなるまでの30分だけサーフィンして帰ってきた。
今年はチンクイがすでに海辺にたくさんいます。チンクイはエビやカニの子供で、棘を持ってます。これが皮膚に刺さるのでチクチクする。でも、毒はないから後を引きません。一部、アンドンクラゲも出てきてるようです。例年より早い到来。
それと連日の猛暑。日焼けや、熱中症対策をしっかりと。ワタクシ、昨日ダウンしました。もう昼間漕ぐ時は、500mlのペットボトル飲料だけでは足りません。1リットル以上は用意しましょう。ペース配分を考えて水分を補給しましょう。
方
法はいくらでもある jogo

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