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投稿者:maki
アメ産牛肉やすっ・・・・笑
完全休日ゆっくり休めましたか??

http://orange.ap.teacup.com/3876
投稿者:binn
◇ともぢ姫〜
毎日一パックぐらいなら?
近くて遠い、つうか、ご飯食べないから納豆遠くて・・・
これからはマンマ食べますよ〜
酒の肴だけど

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
投稿者:binn
◇sakuranbouちゃん
五キロきついよね 慣れないと・・・
知り合いでジョギングはじめたやついたけど、フルマラソン出場するようになっちゃいましたよ〜

走る事で体力つくからがんばって〜

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
投稿者:ともぢ
納豆、美味しいですよね〜
でも、
「納豆に含まれるセレンという栄養素の過剰摂取による中毒症状(嘔吐、脱毛など)があるみたいです。
厚生省の基準では一日の摂取限界が250μg以下という事で、納豆に換算するとおおよそ100g。」とのことです〜。
まあ、100グラムも納豆食べないか・・・

http://star.ap.teacup.com/winered/
投稿者:sakuranbou
…とは言ってもまだ5キロ走る体力はないんですけどね(笑)
投稿者:binn
◇こーでちゃん
おはよ〜
「パッション」 オブ キリスト
が原題です
いやいや、凄かったですよ
ここまでいたぶるのか!というぐらい、イエスはやられちゃいます
この辺の話、詳しい人向けですね

アメ牛はだめよん 笑
毎日、納豆か豆腐を食べる事に決めましたよ〜
マグネシウム&カルシウムが入っている食物なのだそうです
カルシウム不足だとおもわれるのでね!

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
投稿者:こーでねーと
パッションどうでしたー?
興味はあったんですが、見てないんですよねー。
焼肉いいなー。さっき別なところでも焼肉映像見ちゃったから!
hirocchiと私の影響で納豆と豆腐なんですねー。( ̄ー+ ̄)

http://black.ap.teacup.com/jajamaru
投稿者:binn
◇masuraちゃん
アメ牛認識完全にゼロですね 笑
炭水化物摂らなきゃOKて、夏のBBQで答えだしたし〜

今夜は鰹のお刺身&納豆、豆腐関係です
明らかにおやびん、こーでちゃんの影響です! 笑

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
投稿者:binn
◇やよいさん
チャリ目的はひとつですからね〜
結構コワイ顔して乗ってたりして 笑
今回もある意味失敗でした
県道トラック怖いのよね
巻き込まれそうで・・・
サイクリング道路ほしいねぇ〜

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
投稿者:binn
◇づみさん
アメ牛、意識しないと食う事になっちゃいますよ!お店でもだし初めたからね〜

その時間は山道を激しく漕いでいましたよ!
いやー楽勝新車!

http://wave.ap.teacup.com/binns3d/
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