BRUSH

タイトルは僕のお店の名前(美容室)
でもこのブログは、毎日を楽しく過ごしたいね。ってことで、
趣味の波乗り、クライミング、自転車、フィッシングのことをメインに、日々、載せていきたいと思います。。

 

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投稿者:BRUSH
るいさん、おはようございます。
朝って気持いいですよね!
こちらは、北国なので、もう、秋も本番!
これからが、僕たちのメインシーズン!波乗りの!
なのですよ。。
暖かいところで波乗りというのが理想ですが、北
国、特に日本海側はそうはいきません。
その為にも普段から、体力作り!あはは、、
るいさんも走ってみたら。。。あはは、

http://wave.ap.teacup.com/brush/
投稿者:BRUSH
はますけさん、おはようございます。
アスファルトの上って、良く膝を壊すと言います
が、やり過ぎなきゃ大丈夫のようですよ。
それに近頃、シューズが良いですから、負担は少な
いようです。。って、シューズもは知る場所によっ
て履き替えなければ。。。
これって、メーカー側の作戦でしょうか。。。あは
は。

http://wave.ap.teacup.com/brush/
投稿者:BRUSH
かむるち2号さん、おはようございます。
今朝は西港L字堤防でルアー振って来ましたが、
せっかくのヒットもものに出来ず、、渋々帰ってき
ました。餌釣りもしようかな。って、弱気になって
ます。あはは。

http://wave.ap.teacup.com/brush/
投稿者:るい
こんばんわ♪
遊びにきましたぁ〜*^□^*
空と海の写真が綺麗で見入っちゃいました^^
BRUSHさんの画像で秋の訪れを実感しましたぁ♪
るいの街は南国の地なので、まだまだ夏が居座ってるんですよぉ(;´▽`A‘‘
でも1時間も山をランニングって健康的!!
朝は空気が澄んでいて気持ちよさそうですネ♪

るいにはマネ出来きないケド…(≧≦)

http://pink.ap.teacup.com/yuuki/
投稿者:はますけ
仕事でみなとみらいを回りますがランニングマン、いますね。何でこんな昼間っから、車多いのになぁ、アスファルトって足首に負担掛けるんじゃなかったっけ?とか
色々考えながらすれ違いますが、やらないよりは良いってことですかねえ。

http://moon.ap.teacup.com/hama-dl/
投稿者:かむるち2号
あはは、BRUSHさんも栗拾いしちゃいましたか。
やっぱり見ると放っておけないですよね。(笑)

しっかし、角田山走ってまうか〜!?僕はゆっくり五ケ峠から、はは。


http://www10.ocn.ne.jp/~hidebu/
投稿者:BRUSH
あやちゃん、さすが関西人やで!
上手いこというな〜〜〜〜!
そういうところ勉強させてもらうで!
って、何で、関西弁なんや!フォ〜〜〜!あはは、、



http://wave.ap.teacup.com/brush/
投稿者:あや
あらぁ〜(*゜∩゜)いつもは海で波だらけやのに、今日は山で泥だらけですやんかっ!!小さい秋、みぃ〜〜つけたっ♪♪あやにもちょーだい☆-(≧ー≦*)

http://pink.ap.teacup.com/ayaly/
投稿者:BRUSH
ayuさん、お疲れさまです。。
栗拾い。近くはないのですよ。山まで朝、信号点滅
でも車で40分ほどかかります。かっ飛ばします。
あはは、、でも、近くに山があるって事は幸せで
す。。
プロテイン使わなくて良いんですか!
疲れがとれるからと言われ、付き合いで買ったので
すが。。ん〜〜〜、もったいない。。アミノ酸です
ね!聞いてみます。。
種類がいっぱいあって全く理解できません。。。あ
はは、、言われたままに買ってしまいます。アハ!
少し、研究します。。

http://wave.ap.teacup.com/brush/
投稿者:ayu
綺麗な朝日ですねぇ。
それにそんな近くに栗拾いできるなんて羨ましい〜〜♪栗ご飯食べたい・・・
プロテインの件ですが、もし筋量を増やすつもりじゃないなら飲まなくてもいいですよぉ。疲れを取るなら「アミノ酸(アミノスコア100の物)」のがいいと思います。あとはしっかり水分を撮ってやること!プロテインでも色々種類ありますし、含有量もマチマチですから一口にこう!とは言い切れませんがね。(´▽`*)アハハ
何かありましたら、メールBOXにラブレターでも入れて下さいませ。詳しい事はそちらで♪

http://sea.ap.teacup.com/ayuayu/
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