2020/7/7

睡眠時間  

アメリカの時は平均睡眠時間6時間。
子供と一緒に寝る時が多いのと、朝が早いので、
今は7時間ほど寝れてます。
多い時は9時間寝てます。

体調もすこぶる良いです。

睡眠は大事だなあと最近つくづく思います。

健康第一。


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