attchanさん こんばんは
まさに「魔女の一撃」でした。今回は娘のおかげで1日半安静にしていることができたので、快復が早いようです。
立ち上がってしまえば歩いても痛くなくなりました。立ち上がるときが大変なのですが、日ごと楽になってきています。でも両手を支えにするので今度は腕や肩は手首が痛くなってきましたが、、。
attchanさんも腰を痛めたことがあるのですね。ちゃんと受診なさり腰の筋肉を鍛えるために筋トレを始められたのですから、さすがでいらっしゃいます。
姿勢を変えるときの痛みはしばらく続くと思いますので心して生活したいと思います。
ありがとうございました。
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